Aktive Ladies in Kaiserslautern

Beschreibung des Unternehmens:

Fitness - kennt kein Alter - so bleiben sie FIT
Fitness kennt kein Alter🤩 ! Körperliche Aktivitäten im Alltag bis zu 3x wöchentlich einbauen ! Fitness wirkt sich positiv auf die Lebenserwartung aus ! Fitness soll Spass machen ! Fit bleiben trotz Krafttraining Mit jedem Alter kannst du deine Muskeln aufbauen und zwar erfolgreich. Krafttraining ist für ALLE geeignet bis zu den Senioren . Vorbeugen von Rücken- und Gelenkschmerzen, Knochenabbau , vorbeugende Maßnahmen gegen Stürz- und Balanceschwierigkeiten. Denkvermögen bleibt erhalten , Sauerstoffsättigung im Blut ➡️( unser Mitglied auf dem Bild ist 89 Jahre alt👏 ) Lt. WHO empfiehlt sogar regelmäßiges Krafttraining.💪 sogar dreimal wöchentlich Besonders wichtig im Alter zu trainieren, ist es ratsam langsam ! Und auch nicht mit so viel Gewicht. In unserem Zirkel mit den Geräten von der Firma LifeFitness® kannst Du das sehr gut , auch die Einstellung ist für Jede Frau geeignet, egal , ob man sehr lange nicht trainiert hat oder ob man schon l...
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